ついつい、ためにもならない、ただドーパミンをつくるだけの消費行動を取ってしまう。YouTubeのショート動画やゲーム実況の視聴、単調なゲームのプレイになろう系のコミカライズを読むこと。本当はもっと本を読みたいし、映画も見たりしたいけれど、何となくいつも脳なのか体なのかが疲れているから、今それをすると満足に味わうことができないのではないかと、体調が万全なときに行おうと決めたりすると、結局いつまでも見ないし何もやらない。インスタントな消費行動で時間を潰してしまう。もっと精力的に生きていきたい。体力や持久力をつけたい。ジムとかに行って体を鍛えたり、プールに入ったりしたいものだ。体を鍛えて全員ひねり潰せるようになりたい。その力があればもっと生きやすくなる、はず。