最近は昼飯にお茶漬けにキムチと納豆を入れて食べている。さっさと食べることができて、たんぱく質も摂取できるから効率がよい、と思っていたのだが、食べているうちに吐瀉物を食べているような気分になったのでやめた。白米にただキムチと納豆をかけて、レトルトの味噌汁を合わせるだけにとどめた。最近爪が伸びるのが早く感じ、それは時間経過の体感が短くなっているからかと思っていたのだけれど、単純に爪が伸びるのが早くなっただけなのかもしれない。最近は毎食たんぱく質を摂るようにしていることが原因の可能性がある。朝はオイコスとゆで卵で、昼は納豆、夜は納豆と肉か魚を食べている。今までは朝食は摂らなかったり、昼はカップラーメン、夜は適当に肉を炒めて食べているだけだったから、たんぱく質が不足していたのかもしれない。ただ割と食生活を気にしているけれど、爪の速度以外はあまり実感がない。