マウスピース矯正のマウスピースの交換日だった。十日前に開始して、はじめての交換だ。きちんとはまるのか、痛みはどうなのか気になったけれど普通につけることができた。痛みもあまりない。押されている感覚はあったけれど十分ぐらいしたら気にならなくなった。新しいマウスピースと、十日使ったマウスピースを見比べると、使ったほうがだいぶ汚れていた。付け外しのたびに歯ブラシで軽く磨いてはいたのだけれど、全体的に黄ばんでいるし所々に汚れが目立つ。マウスピースをつけているときは水しか摂取していないのに、どうしてこんなに黄ばんだのか。マウスピースの交換は今見えている限りだと全部で60回以上ぐらい行う。自分はちゃんとさぼらずにいられるのだろうか。