猫の残像.

昨日は沈み込む気持ちを何とか持ち直したかと思えば何だか眠れず、やっと眠れたと思っても覚醒と就寝の狭間みたいなところでずっとさまよっていた。起床してからアップルウォッチで計測している睡眠時間を確認すると、ほとんど覚醒状態となっていて睡眠時間は二時間ぐらいしかなかった。仕事中も途中まではなんとかこなせていたけれど、夕方あたりから眠たくて仕方がなかった。連休明けはいつも睡眠がうまく行かない。今日は早めに寝る。