今週も頑張って働いた。ただここ一週間はなんだか眠かった。と睡眠時間が少ないわけでもないはず、とApple watchで計測していた睡眠時間を確認するとここ一週間の平均は6時間55分だった。まあ普通だ。というか一般的な人からしたら多い方かもしれない。でも何となくやっぱり七時間半ぐらいは平均で寝ていないとあんまり調子が出ない気がする。ちょっと前に話題になったショートスリーパーの人が七日間三十分睡眠をしていたけれど、たとえ七日であっても三十分だけで過ごせていたのは本当にすごいと思う。自分はきっと一日も持たない。 睡眠不足なときに限って食後にだらだらと風呂などを先延ばしにしてしまったり、ネットサーフィンの切り時がわからなくなってしまい、悪循環に陥ってしまう。今日こそは早く寝ておこうと思っても、布団に入るのがめんどくさい。ただ今日は本当に早く寝る。これを投稿したらちょっとだけネットサーフィンをしてから寝る。ちょっとだけ。